Kurse im schwerelos: Pole, Aerial, Dance und Yoga

In unserem Kursplan findest Du alle Pole-, Yoga-, Aerial- und Dance-Kurse, die Du zur Zeit im schwerelos besuchen kannst. Klicke auf den jeweiligen Kurs, um zu erfahren, was Dich dort erwartet. 

Neben unseren regelmäßig laufenden Kursen, bieten wir am Wochenende besondere Specials und Workshops an und Du kannst individuelle Privatstunden buchen. Alle kommenden Aerial Dance Specials & Workshops findest Du hier: Zu den Workshops im schwerelos.

Mit Anmeldung und Kauf unserer credits, erhältst Du Zugang zu unserem „Online-Kursplaner“, in dem Du den wöchentlich aktuellen Kursplan siehst und dort direkt Deine Kurse buchen kannst. Mehr dazu erfährst Du bei uns im Studio. 

 

Kursplan schwerelos

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12:00 - 13:00
Exotic Pole Intermediate
12 - 13 Uhr
Exotic Pole IntermediateMit Claudi
13:00 - 14:00
Freies Training Pole
13 - 14 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Exotic Pole Beginner
13:15 - 14:15 Uhr
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Claudi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Freies Training Pole
14 - 15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
14:30 -15:30 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Claudi. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.

Freies Training Hoop/Tuch
15:30 - 16:30 Uhr
Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance-Level-0
15:45 - 16:45 Uhr
Ab dem 6.09.
Pole Dance-Level-0Mit Claudi. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 - 14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Uhr
Aerial YogaMit Simone. Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit.

Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Flexi Power Flow
17:30 - 18:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!

Pole Dance Level 1-2
18 - 19 Uhr
Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0.

Aerial Hoop Int-Adv
18:45 - 19:45 Uhr
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis.

Pole Dance Level 3
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 3Mit Kathi. Pole Choreo Kurs

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
17:00 - 18:00
Yoga: Inside Flow
17:45 - 19:00
Für Yogis mit Vorkenntnissen
Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt.

Pole Dance Level 1
18 - 19 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Exotic Pole Beginner
17:30 - 18:30 Uhr
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Pole Dance Level 3-4
18:45 - 19:45 Uhr
Pole Dance Level 3-4Mit Kathi. Pole Choreo Kurs.
18:00 - 19:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Flexi Power Flow
19 - 20 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
19:00 - 20:00
Aerial Hoop Basic
19:15 - 20:15
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.

Pole Dance Level 2
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Dominique. Pole Choreo Kurs

Chair Dance
20:30 - 21:30 Uhr
Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen.

Pole Dance-Level-0
20:30 - 21:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung.

Pole Dance Level 1
19:05 - 20:05 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Anna. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
20:10 - 21:10 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Power Bootcamp
20:10 - 21:10 Uhr
Alle Level
Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit!

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
21:15 - 22:15 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
20:00 - 21:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

  • Exotic Pole Intermediate
    12:00 - 13:00
  • Freies Training Pole
    13:00 - 14:00
  • Exotic Pole Beginner
    13:15 - 14:15
  • Freies Training Pole
    14:00 - 15:00
  • 14:30 - 15:30
  • Freies Training Hoop/Tuch
    15:30 - 16:30
  • 15:45 - 16:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 - 14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12:00 - 13:00
Exotic Pole Intermediate
12 - 13 Uhr
Exotic Pole IntermediateMit Claudi
13:00 - 14:00
Freies Training Pole
13 - 14 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Exotic Pole Beginner
13:15 - 14:15 Uhr
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Claudi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Freies Training Pole
14 - 15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
14:30 -15:30 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Claudi. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.

Freies Training Hoop/Tuch
15:30 - 16:30 Uhr
Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance-Level-0
15:45 - 16:45 Uhr
Ab dem 6.09.
Pole Dance-Level-0Mit Claudi. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 - 14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Uhr
Aerial YogaMit Simone. Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit.

Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Pole Dance Level 1-2
18 - 19 Uhr
Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0.

Aerial Hoop Int-Adv
18:45 - 19:45 Uhr
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis.

Pole Dance Level 3
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 3Mit Kathi. Pole Choreo Kurs

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
17:00 - 18:00
Exotic Pole Beginner
17:30 - 18:30 Uhr
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Pole Dance Level 3-4
18:45 - 19:45 Uhr
Pole Dance Level 3-4Mit Kathi. Pole Choreo Kurs.
18:00 - 19:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
19:00 - 20:00
Aerial Hoop Basic
19:15 - 20:15
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.

Pole Dance Level 2
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Dominique. Pole Choreo Kurs

Pole Dance-Level-0
20:30 - 21:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung.

Pole Dance Level 1
19:05 - 20:05 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Anna. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
20:10 - 21:10 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
21:15 - 22:15 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
20:00 - 21:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

  • Exotic Pole Intermediate
    12:00 - 13:00
  • Freies Training Pole
    13:00 - 14:00
  • Exotic Pole Beginner
    13:15 - 14:15
  • Freies Training Pole
    14:00 - 15:00
  • 14:30 - 15:30
  • Freies Training Hoop/Tuch
    15:30 - 16:30
  • 15:45 - 16:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20:00 - 21:00
Chair Dance
20:30 - 21:30 Uhr
Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen.
21:00 - 22:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Uhr
Aerial YogaMit Simone. Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit.

Flexi Power Flow
17:30 - 18:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
17:00 - 18:00
Yoga: Inside Flow
17:45 - 19:00
Für Yogis mit Vorkenntnissen
Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt.
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Flexi Power Flow
19 - 20 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
20:00 - 21:00
Power Bootcamp
20:10 - 21:10 Uhr
Alle Level
Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit!
21:00 - 22:00

Montag

Dienstag

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