Workshops & Specials im schwerelos

Pole Dance, Aerial Hoop, Tuchakrobatik, Yoga, Chair Dance, Lap Dance, Twerk, Workout, Flexibility-Training und mehr… hier findet Ihr alle Star-Workshops und unsere Special Classes im schwerelos Münster und Bochum!

Special-Classes

Sexy, Contemporary, Hip Hop, Pole & Ballett, heißer Chair Dance, fließendes Floorwork… es gibt so viele tolle Tanzstile, die wir mit Pole Dance, Aerial Hoop & Chair Dance verbinden können! In unseren 90-minütigen Special-Classes mixen wir Pole, Hoop, Chair, Stretching, Workout und mehr mit interessanten Themen und Stilen! Freut Euch auf Lyrical Pole Dance, Twerken, Double Pole Dance, Pole meets Ballett, Sexy Pole on Heels, Chair Dance Contemporary Style, Emotional Pole Dance und und und!

Special-Blockkurse

Mehr Zeit, mehr Tanzen, mehr Choreo, mehr von Allem! Unsere Special-Blockkurse sind die Special-Classes in langer Version! Mit unseren Blockkursen bieten wir Euch über 2 – 4 Wochen jeweils einmal pro Woche 60 Minuten spezielle Themen-Kurse für Pole, Hoop, Chair, Twerken und mehr an!

Star-Workshops

Von Zeit zu Zeit besuchen uns bekannte Trainer aus den Bereichen Pole Dance, (Luft-)Akrobatik, Yoga und Tanz, um Euch Ihre Tricks und Ihr Training in Workshops bei uns im Studio zu zeigen. In einem Tanz-, Akrobatik- oder Pole Dance Workshop lernt Ihr nicht nur das Training bekannter Tänzer und Trainer kennen, sondern bekommt auch neue Impulse für Euer eigenes Training.

Special Blockkurse

Münster und Bochum 

schwerelos Münster

Flexi Power Special: Rückbeugen intensiv
Der Weg zum Yoga Rad / der Brücke
Blockspecial 30. Juli + 6. August 2020 | 2x donnerstags 20:15 – 21:30 Uhr 
Alle Level | Mit Anne | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € Abpreis | 36 €

 

That’s How We Roll – Rollen im Aerial Hoop
Beginne Deine Hoop-Rollen-Karriere und starte mit diesem Mini-Blockkurs
Blockspecial 4. + 11. August 2020 | 2x dienstags 20:15 – 21:15 Uhr
Ab Hoop Intermediate Level | Mit Anne | schwerelos Münster
10 credits | 34 € Abopreis | 45 € 

 

Twerk Latin Hip Hop Style
Gemeinsam wackeln wir zu heißen Latin Beats. Wir lassen alles wackeln, was nicht fest ist. Geeignet für Interessierte mit und ohne Vorerfahrung. Bringt Knieschoner und festes Schuhwerk mit!
Blockspecial 18. + 25. August 2020 | 2x dienstags 20:30 – 21:30 Uhr
Beginner & Intermediate | Mit Kathi | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € im Abopreis | 36 €

 

Hand- & Shoulderstands + Pole
 Handstand & Unterarmstand + Variationen an der Pole, Shoulderstand und Shoulderflows
Blockspecial 23 – 30. August 2020 | 2x sonntags 16:15 – 17:15 Uhr
Ab Pole Level 2-3 | Mit Claudi | schwerelos Münster
10 credits | 34 € im Abopreis | 45 €

 

Twerk Choreo: Probier‘s mal mit Humor!
Um an einer humorvollen Twerkchoreo zu arbeiten müssen wir zunächst die Technik beherrschen, damit wir am Ende mit allen Backen grinsen können.
Geeignet für Interessierte mit und ohne Vorerfahrung. Bringt Knieschoner und festes Schuhwerk mit!
Blockspecial 06. + 13. Oktober 2020 | 2x dienstags 20:30 – 21:30 Uhr
Beginner & Intermediate | Mit Kathi | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € im Abopreis | 36 €

 

Flexi Power Special: Hand- und Schulterbalance
Auf den Füßen stehen kann ja jeder – wir balancieren in verschiedenen Positionen auf den Händen oder dem Schultergürtel (Shoulderstands) bzw. trainieren den Weg dorthin
Blockspecial 29. Oktober + 5. November 2020 | 2x donnerstags 20:15 – 21:30 Uhr
Alle Level | Mit Anne | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € im Abopreis | 36 €

schwerelos Bochum

Level up @ Hoop
Aerial Hoop Intermediate bis Advanced Tricks&Kombis
Lernt mit Anne coole Tricks und komplexe Transitions im Hoop. Mal rotierend, mal dynamisch, mal fließend.
Blockspecial 19. & 26. August 2020 | 2x mittwochs 20 – 21 Uhr | schwerelos Bochum
Ab Hoop Intermediate Level | Mit Anne
10 credits | 34 € Abopreis | 45 €

JETZT ZUM BLOCKKURS ANMELDEN! 

Buchungs- und Stornierungsbedingungen:
Bitte meldet Euch bis spätestens 7 Tage vor Beginn des ersten Kurses der Blockkurs-Reihe an!
Der Blockkurs wird in einem gesamten credit- oder Geldbetrag für alle enthaltenen Kursstunden vor Beginn des Blockkurses bezahlt. Wir können Eure Plätze reservieren, so lange Ihr gültige credits habt oder Ihr den Betrag bezahlt habt: bar im Studio, per Überweisung oder Abbuchung. Gerne senden wir Euch eine Rechnung zu. Euren gebuchten Platz im Blockkurs könnt Ihr bis 7 Tage vor Beginn des ersten Kurses der Blockkurs-Reihe kostenfrei stornieren. Danach berechnen wir Euch den vollen credit-Betrag bzw. Preis, es sei denn, jemand von der Warteliste übernimmt Euren Platz. 

Special Classes

Münster und Bochum 

schwerelos Münster

Samstag, 18. Juli
Exotic Pole – Mask, Gloves, Soaps, Scrubs
Dirty cleaning Corona Style 😉
16:45 – 18:15 Uhr | Ab Pole Level 1 | Mit Emmy | schwerelos Münster
8 credits | 27,20  € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 25. Juli
Pole & Floorwork Flow Choreography – Spinning Pole
In diesem Workshop entdecken wir die sinnliche Seite des Pole Dance.
Zum Song von Daughter – Love (Baile Remix) verschmelzen Floorwork und Tanz
an der Spinning Pole.
16:00 – 17:30 Uhr | Ab Pole Level 1 / Beginner mit Vorerfahrung | Mit Anna
Mitbringen: Knieschoner/Stulpen, lange Hose
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 € 

 

Freitag, 14. August
Modern Chair Dance  – Broken Sexy Style
Wir tanzen eine Minichoreo zum Song „Need to Change“ von Landon Tewers!
18:30 – 20 Uhr | Ab Chair Beginner mit Vorerfahrung | Mit Anne 
Mitbringen: Knieschoner/Stulpen, lange Hose | schwerelos Münster
6 credits | 20,40 € Abopreis | 27 €

 

Samstag, 3. Oktober
Be Like Water – Aerial Hoop Low Flow Choreo
Wir tanzen eine Hoop Basic Minichoreo im niedrigen Hoop und legen dabei besonders Wert auf schöne und fließende Übergänge von Trick zu Trick. 
12 – 13:30 Uhr | Ab Hoop Beginner | Mit Anne | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 3. Oktober
Twerk & Pole Choreo
Drop That Booty Down
12 – 13:30 Uhr | Ab Pole Level 1 / Twerk Beginner | Mit Emmy | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 3. Oktober
Im Doppelpack – Aerial Hoop Double Special
Lerne mit Emmy und Anne Aerial Hoop Double Tricks und verbinde sie zu einer kurzen Kombi. Ihr könnt Euch zu Zweit, aber auch alleine anmelden. 
14 – 15:30 Uhr | Mind. 6 Monate Hoop Erfahrung | Mit Emmy & Anne | schwerelos Münster
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 24. Oktober
Acro Yoga mit Jannah & Kirsten
Im körpernach Datteln | Infos siehe unten

schwerelos Bochum

Samstag, 22. August
Chair Dance  – Modern Style

Modern Chair Choreo zum „Work Song“ von Hozier.
Lernt mit dieser Choreo im Modern Style eine neue Seite des Chair Dance kennen!
  12:00 – 13:30 Uhr | Chair Beginner mit Vorerfahrung | Mit Anne
Lange Leggings anziehen | schwerelos Bochum
6 credits | 20,40 € Abopreis | 27 €

 

Samstag, 22. August
Rock The Pole

Pole (Heels) Choreo zu „Psycho“ von Muse
  13:30 – 15:00 Uhr | Ab Pole Level 1 | Mit Emmy
Knieschoner mitbringen, wer möchte auch gerne Heels | schwerelos Bochum
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 05. September
Low Flow Hoop Choreo

Burn It Down
  14:00 – 15:30 Uhr | Ab Beginner | Mit Emmy | schwerelos Bochum
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Sonntag, 6. September 
Aerial Sling Choreo  – Sling Flow 

Wir tanzen eine Mini-Choreo im Aerial Sling (Tuch). Lerne Wickeltechniken im Tuch und wie Du diese fließend ineinander übergehen lassen kannst. Auch ein gutes Training für alle Vertikaltuch(Aerial Silk)-Fans.
15 – 16:30 Uhr | Ab Tuch Beginner | Mit Anne | schwerelos Bochum
Mitbringen: Ein Shirt ,dass die Achseln bedeckt & lange eher eng anliegende Sportkleidung 
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 19. September
Strip Dance Special
 
I’ve got it from my Mama
  13:30 – 15:00 Uhr | Ab Beginner | Mit Emmy | schwerelos Bochum 
Mitbringen: Bluse, Rock oder weite Jacke/ T-Shirt, zweiter BH
6 credits | 20,40 € Abopreis | 27 €

 

Samstag, 19. September
Lap Dance & Strip:  Strip that down

  15:30 – 17:00 Uhr | Mit Lap Dance Vorerfahrung | Mit Emmy | schwerelos Bochum 
Mitbringen: Lange Hose Knieschoner
6 credits | 20,40 € Abopreis | 27 €

 

Samstag, 3. Oktober
Double Pole mit Jannah & Kirsten

Im schwerelos Bochum | Infos siehe unten

 

Samstag, 10. Oktober
Aerial Sling Choreo: Disney Edition

  14:00 – 15:30 Uhr | Ab Beginner | Mit Emmy | schwerelos Bochum
8 credits | 27,20 € Abopreis | 36 €

 

Samstag, 17. Oktober
How 2 Get Your Splits 2.0 Let It Flow

Du willst intensiv an Deiner Spagat-Praxis arbeiten? Wir messen, wir testen, wir fließen. In diesem Workshop geht es um dynamische Bewegungsabläufe, die Deinen Bewegungsradius erweitern und spezifische Variationen und Intensivierungen
16:00 – 17:30 Uhr | Ab Beginner | Mit Jannah | schwerelos Bochum
Mitbringen: Zollstock/Maßband, Handtuch, Ball falls vorhanden (Igelball, Tennisball, Golfball)
6 credits | 20,40 € Abopreis | 27 €

 

Samstag, 24. Oktober
Acro Yoga mit Jannah & Kirsten

Im körpernach Datteln | Infos siehe unten

 

 

JETZT ZUR SPECIAL CLASS ANMELDEN! 

Buchungs- und Stornierungsbedingungen:
Bitte meldet Euch bis spätestens 7 Tage vor der Special-Class an! Wir können Eure Plätze reservieren, so lange Ihr gültige credits habt oder Ihr den Betrag bezahlt habt: bar im Studio, per Überweisung oder Abbuchung. Gerne senden wir Euch eine Rechnung zu! Euren gebuchten Platz in der Special-Class könnt Ihr bis 7 Tage vor der jeweiligen Special-Class kostenfrei stornieren. Danach berechnen wir Euch den vollen credit-Betrag bzw. Preis, es sei denn, jemand von der Warteliste übernimmt Euren Platz.

 
 



Workshops

Double Pole mit Jannah & Kirsten

3. Oktober 2020 im schwerelos Bochum

Zum Song „Together“ von Ziggy erarbeiten wir in diesem Workshop eine kleine Double Choreo. Damit möchten wir euch eine Nachricht übermitteln: Zusammen sind wir eben einfach besser! Zusammen können wir alles schaffen.
 
Nach einem Partner-Warm-Up und ersten gemeinsamen Spins und Tricks an der Pole, geht es direkt an die Choreo.
 
Meldet euch alleine, oder direkt im Team an.
 
  • Termin: Samstag 3. Oktober 2020 | 14:00 – 16:30 Uhr
  • Ort: schwerelos Bochum
  • Voraussetzung: Ihr solltet sicher an der Spinning Pole klettern und sitzen können. (ca. ab Pole Level 1-2 / mind. 4 Monate Pole-Erfahrung)
  • Preis: 40,90 € bzw. im Paket mit Acro Yoga zusammen nur 69,80 €
  • Anmeldung: ausschließlich an info@koerper-nah.de

 

 

Acro Yoga mit Jannah & Kirsten

24. Oktober 2020 im körpernah Datteln

Fotos: Sebastian Jo
Erlerne nach einem ausgiebigen Warm-Up die Grundtechniken, Handhaltungen und Kommunikation der Partnerakrobatik. Klassiker wie der Flieger und der Thron, aber auch Überkopffiguren werden Inhalt sein.
 
Es geht vor allem um das Arbeiten Miteinander, Grenzen zu respektieren, aber mit der Unterstützung des Partners auch mal mutig zu sein. Wir möchten Liebe verbreiten.
Liebe zu uns selbst, Dankbarkeit für unsere Körper, aber auch Respekt und Toleranz unserem Gegenüber.
 
Meldet euch alleine, oder im Team an.
 
  • Termin: Samstag 24. Oktober 2020 | 14 – 16:30 Uhr
  • Ort: körpernah Datteln
  • Voraussetzung: Keine. Bring Lust und Neugier auf Acro Yoga / Partnerakrobatik mit
  • Preis: 40,90 € oder im Paket mit Double Pole nur 69,80 €
  • Anmeldung: ausschließlich an info@koerper-nah.de