Kursplan schwerelos Bochum

Pole | Aerial | Dance |Yoga

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Mit Emmy Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
Floorwork Flow
11 - 12 Uhr
Floorwork FlowMit Jannah. Sexy sinnliches Floorwork Choroes. Bring gerne Deine Heels mit.
12:00 - 13:00
Aerial Sling (Tuch) Basic
12:30 - 13:30 Uhr
Aerial Sling (Tuch) BasicMit Emmy
Tuchakrobatik im Aerial Sling/Hammock für Beginner ohne Vorkenntnisse.
Exotic Pole Beginner
12:15 - 13:15
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Jannah. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Freies Training Pole
13:30 - 14:30 Uhr
Freies Training PoleKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Pole Dance im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00
Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Vicky. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Flexi Power Flow
18:45 - 19:45 Uhr
Alle Level
Ab Sommer 2020
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!

Aerial Hoop Intermediate
19 - 20 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Vicky. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.
Pole Dance Level 2
17:30 - 18:30 Uhr
Ab Sommer 2020
Pole Dance Level 2Mit Melissa. Pole Choreo Kurs

Power Bootcamp
18:45 - 19:45 Uhr
Power BootcampWorkout-Power-Kurs. Baue Kraft auf und werde fit für Tanz und Luftakrobatik!

Pole Dance-Level-0
19 - 20 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Mary. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
Twerk & Floor
17:30 - 18:30 Uhr
Twerk & FloorMit Luisa. Twerk und Floorwork fließen zu einer Choreo zusammen.

Low Flow Pole
18:45 - 19:45
Ab Pole Level 2
Low Flow PoleMit Luisa. Fließende Choreo bodennah an der Pole mit Floorwork-Pole-Elementen.
18:00 - 19:00
Yoga: Vinyasa Flow
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga: Vinyasa FlowVinyasa Flow Yoga für alle fitten Yogis mit mind. 6 Monaten Yoga Vorerfahrung.

Aerial Silk Basic
18:15 - 19:15 Uhr
Aerial Silk BasicMit Vicky
Tuchakrobatik für Beginner im Aerial Silk.

Aerial Hoop Int-Adv
19:45 - 20:45
10.6. - 1.7.20
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis
Pole Dance-Level-0
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Kate. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung

Freies Training Hoop
19:00 - 20:00 Uhr
Freies Training HoopKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
19:45 - 20:45 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Kate. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Chair Dance
20:00 - 21:00 Uhr
Chair DanceMit Jannah

Pole Dance Level 1
20:30 - 21:30 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Mary. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Pole Bootcamp
20 - 21 Uhr
Pole BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole!

Flexi Power Flow
20:15 - 21:15 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
21:00 - 22:00
Pole Dance Level 2
21:00 - 22:00 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Kate. Pole Choreo Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Twerk & Floor
    17:30 - 18:30
  • Low Flow Pole
    18:45 - 19:45
  • Pole Bootcamp
    20:00 - 21:00
  • 20:15 - 21:15

Samstag

Sonntag

  • Floorwork Flow
    11:00 - 12:00
  • Exotic Pole Beginner
    12:15 - 13:15
  • Freies Training Pole
    13:30 - 14:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Mit Emmy Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
12:00 - 13:00
Aerial Sling (Tuch) Basic
12:30 - 13:30 Uhr
Aerial Sling (Tuch) BasicMit Emmy
Tuchakrobatik im Aerial Sling/Hammock für Beginner ohne Vorkenntnisse.
Exotic Pole Beginner
12:15 - 13:15
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Jannah. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Freies Training Pole
13:30 - 14:30 Uhr
Freies Training PoleKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Pole Dance im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00
Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Vicky. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.
Pole Dance Level 2
17:30 - 18:30 Uhr
Ab Sommer 2020
Pole Dance Level 2Mit Melissa. Pole Choreo Kurs
18:00 - 19:00
Aerial Silk Basic
18:15 - 19:15 Uhr
Aerial Silk BasicMit Vicky
Tuchakrobatik für Beginner im Aerial Silk.

Aerial Hoop Int-Adv
19:45 - 20:45
10.6. - 1.7.20
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis
Pole Dance-Level-0
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Kate. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung

Freies Training Hoop
19:00 - 20:00 Uhr
Freies Training HoopKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
19:45 - 20:45 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Kate. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Low Flow Pole
18:45 - 19:45
Ab Pole Level 2
Low Flow PoleMit Luisa. Fließende Choreo bodennah an der Pole mit Floorwork-Pole-Elementen.
19:00 - 20:00
Aerial Hoop IntermediateMit Vicky. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.
Pole Dance-Level-0Mit Mary. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
20:00 - 21:00
Pole Dance Level 1
20:30 - 21:30 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Mary. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Pole Bootcamp
20 - 21 Uhr
Pole BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole!
21:00 - 22:00
Pole Dance Level 2
21:00 - 22:00 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Kate. Pole Choreo Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Low Flow Pole
    18:45 - 19:45
  • Pole Bootcamp
    20:00 - 21:00

Samstag

Sonntag

  • Exotic Pole Beginner
    12:15 - 13:15
  • Freies Training Pole
    13:30 - 14:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Floorwork Flow
11 - 12 Uhr
Floorwork FlowMit Jannah. Sexy sinnliches Floorwork Choroes. Bring gerne Deine Heels mit.
17:00 - 18:00
Twerk & Floor
17:30 - 18:30 Uhr
Twerk & FloorMit Luisa. Twerk und Floorwork fließen zu einer Choreo zusammen.
18:00 - 19:00
20:00 - 21:00
Chair Dance
20:00 - 21:00 Uhr
Chair DanceMit Jannah

Montag

Freitag

  • Twerk & Floor
    17:30 - 18:30

Sonntag

  • Floorwork Flow
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00 - 19:00
Flexi Power Flow
18:45 - 19:45 Uhr
Alle Level
Ab Sommer 2020
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
Power Bootcamp
18:45 - 19:45 Uhr
Power BootcampWorkout-Power-Kurs. Baue Kraft auf und werde fit für Tanz und Luftakrobatik!
Yoga: Vinyasa Flow
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga: Vinyasa FlowVinyasa Flow Yoga für alle fitten Yogis mit mind. 6 Monaten Yoga Vorerfahrung.
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Flexi Power Flow
20:15 - 21:15 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
21:00 - 22:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

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Probestunden-Termine hier!  


 

Anfahrt und Adresse

Tanzstudio schwerelos Bochum
Kohlenstraße 70
44795 Bochum

Anfahrt
Mit dem Auto
Das Studio liegt an der Bundesautobahn 448, die über die A40 direkt zu erreichen ist.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Straßenbahn: 308 oder 318 bis Haltestelle „Kohlenstraße“ (anschließend zu Fuß oder Bus 360 bis Sinterstraße)
Bus: 360 bis Haltestelle „Sinterstraße“