Pole | Aerial | Dance |Yoga

Neben unseren regelmäßig laufenden Kursen unten im Kursplan, bieten wir auch besondere Specials und Workshops an und Ihr könnt individuelle Privatstunden für alle Kursarten buchen.

Mit Anmeldung im schwerelos, erhältst Du Zugang zu unserem „Online-Kursplaner“, in dem Du den wöchentlich aktuellen Kursplan siehst und dort direkt Deine Kurse buchen kannst. Mehr dazu erfährst Du bei uns im Studio.

Kursplan schwerelos Bochum

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Mit Emmy Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
Freies Training Pole
11 - 12 Uhr
Freies Training PoleKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Pole Dance im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Floorwork Flow
11 - 12 Uhr
Floorwork FlowMit Jannah. Sexy sinnliches Floorwork Choroes. Bring gerne Deine Heels mit.
12:00 - 13:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Emmy. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Exotic Pole Beginner
12:15 - 13:15
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Jannah. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Flexi Power Flow
13:30 - 14:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah. Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00
Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Vicky. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Flexi Power Flow
18 - 19 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!

Aerial Hoop Intermediate
18:45 - 19:45 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Vicky. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.

Chair Dance
19:15 - 20:15 Uhr
Chair DanceMit Jannah

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
20:15 - 21:15 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Melissa. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Pole Dance Level 2
17:30 - 18:30 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Jannah. Pole Choreo Kurs
Twerk & Floor
17:30 - 18:30 Uhr
Twerk & FloorMit Luisa. Twerk und Floorwork fließen zu einer Choreo zusammen.

Low Flow Pole
18:45 - 19:45
Ab Pole Level 2
Low Flow PoleMit Luisa. Fließende Choreo bodennah an der Pole mit Floorwork-Pole-Elementen.
18:00 - 19:00
Yoga: Vinyasa Flow
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga: Vinyasa FlowVinyasa Flow Yoga für alle fitten Yogis mit mind. 6 Monaten Yoga Vorerfahrung.

Aerial Silk Basic
18:15 - 19:15 Uhr
Aerial Silk BasicMit Vicky
Tuchakrobatik für Beginner im Aerial Silk.

Aerial Silk Intermediate
19:15 - 20:15 Uhr
Ab dem 2.09.
Aerial Silk IntermediateMit Vicky. Tuchakrobatik im Aerial Silk für Fortgeschrittene

Aerial Hoop Int-Adv
20:45 - 21:45 Uhr
Als Blockkurs zu bestimmten Terminen. Nächste Termine: 19. & 26. August 2020
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis.
Pole Dance-Level-0
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Kate. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung

Freies Training Hoop
19:00 - 20:00 Uhr
Freies Training HoopKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
19:45 - 20:45 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Kate. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
19:00 - 20:00
Pole Dance-Level-0Mit Mary. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
20:00 - 21:00
Pole Dance Level 1
20:15 - 21:15
Pole Dance Level 1Mit Mary. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Pole Bootcamp
20 - 21 Uhr
Alle Level
Pole BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole!
21:00 - 22:00
Pole Dance Level 2
21:00 - 22:00 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Kate. Pole Choreo Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Twerk & Floor
    17:30 - 18:30
  • Low Flow Pole
    18:45 - 19:45
  • Pole Bootcamp
    20:00 - 21:00

Samstag

Sonntag

  • Freies Training Pole
    11:00 - 12:00
  • Floorwork Flow
    11:00 - 12:00
  • Exotic Pole Beginner
    12:15 - 13:15
  • 13:30 - 14:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Mit Emmy Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
Freies Training Pole
11 - 12 Uhr
Freies Training PoleKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Pole Dance im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
12:00 - 13:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Emmy. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Exotic Pole Beginner
12:15 - 13:15
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Jannah. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.
13:00 - 14:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00
Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Vicky. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Aerial Hoop Intermediate
18:45 - 19:45 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Vicky. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.
Pole Dance Level 2
17:30 - 18:30 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Jannah. Pole Choreo Kurs
18:00 - 19:00
Aerial Silk Basic
18:15 - 19:15 Uhr
Aerial Silk BasicMit Vicky
Tuchakrobatik für Beginner im Aerial Silk.

Aerial Silk Intermediate
19:15 - 20:15 Uhr
Ab dem 2.09.
Aerial Silk IntermediateMit Vicky. Tuchakrobatik im Aerial Silk für Fortgeschrittene

Aerial Hoop Int-Adv
20:45 - 21:45 Uhr
Als Blockkurs zu bestimmten Terminen. Nächste Termine: 19. & 26. August 2020
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis.
Pole Dance-Level-0
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Kate. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung

Freies Training Hoop
19:00 - 20:00 Uhr
Freies Training HoopKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
19:45 - 20:45 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Kate. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Low Flow Pole
18:45 - 19:45
Ab Pole Level 2
Low Flow PoleMit Luisa. Fließende Choreo bodennah an der Pole mit Floorwork-Pole-Elementen.
19:00 - 20:00
Pole Dance-Level-0Mit Mary. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
20:00 - 21:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Melissa. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Pole Dance Level 1
20:15 - 21:15
Pole Dance Level 1Mit Mary. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Pole Bootcamp
20 - 21 Uhr
Alle Level
Pole BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole!
21:00 - 22:00
Pole Dance Level 2
21:00 - 22:00 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Kate. Pole Choreo Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Low Flow Pole
    18:45 - 19:45
  • Pole Bootcamp
    20:00 - 21:00

Samstag

Sonntag

  • Freies Training Pole
    11:00 - 12:00
  • Exotic Pole Beginner
    12:15 - 13:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Floorwork Flow
11 - 12 Uhr
Floorwork FlowMit Jannah. Sexy sinnliches Floorwork Choroes. Bring gerne Deine Heels mit.
17:00 - 18:00
Twerk & Floor
17:30 - 18:30 Uhr
Twerk & FloorMit Luisa. Twerk und Floorwork fließen zu einer Choreo zusammen.
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Chair Dance
19:15 - 20:15 Uhr
Chair DanceMit Jannah
20:00 - 21:00

Montag

Freitag

  • Twerk & Floor
    17:30 - 18:30

Sonntag

  • Floorwork Flow
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
13:00 - 14:00
Flexi Power Flow
13:30 - 14:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah. Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
14:00 - 15:00
18:00 - 19:00
Flexi Power Flow
18 - 19 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
Yoga: Vinyasa Flow
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga: Vinyasa FlowVinyasa Flow Yoga für alle fitten Yogis mit mind. 6 Monaten Yoga Vorerfahrung.
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Pole Bootcamp
20 - 21 Uhr
Alle Level
Pole BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole!

Montag

Mittwoch

Freitag

  • Pole Bootcamp
    20:00 - 21:00

Sonntag

No events available!

 

schwerelos Bochum

Probestunde

Jetzt zur Probestunde anmelden!

Münster und Bochum

Specials & Workshops

Hier Specials & Workshops checken!

Münster und Bochum

Nachricht an uns

Werde Deine Frage hier los!
NEUE Special Classes & Blockkurse

NEUE Special Classes & Blockkurse

Neue Specials: Von Juli bis Oktober 2020 bieten wir Euch wieder viele tolle Specials und Blockkurse in Münster und Bochum an. Von Twerk zu Rock Pole, Hoop Rolls, Handbalance und Modern Chair Dance - kommt vorbei!

Foto: Sebastian Jo

Aerial Fotoshootings: August & November

Aerial Fotoshootings: August & November

Belohne Dich mit professionellen Aerial Fotos von Dir!
- Fotoshooting mit lichtschaffen.de am 15. & 16. August 2020 - Fotoshooting mit Moving Arts Images am 14. November 2020

Foto: lichtschaffen.de

Aktion: 30 credits für 99 €

Aktion: 30 credits für 99 €

Teste 6-10 schwerelos-Kurse unverbindlich zum günstigen Tarif! Nach einer Probestunde erhälst Du sogar nochmal weitere 15 € Rabatt und zahlst nur 84 € für 30 credits. Melde Dich jetzt zur Probestunde bei uns an!
- Aktion bis 15. Juli 2020 -

Bald in Bochum:  Aerial Silk Intermediate

Bald in Bochum: Aerial Silk Intermediate

Ab dem 2. September startet im schwerelos Bochum der Aerial Silk Intermediate Kurs mit unserer Trainerin Vicky - mittwochs um 19:30 Uhr. Besuche jetzt schon eine Probestunde im Aerial Silk Basic Kurs, aktuell um 18:15 Uhr.