Pole | Aerial | Dance |Yoga

Neben unseren regelmäßig laufenden Kursen unten im Kursplan, bieten wir auch besondere Specials und Workshops an und Ihr könnt individuelle Privatstunden für alle Kursarten buchen.

Mit Anmeldung im schwerelos, erhältst Du Zugang zu unserem „Online-Kursplaner“, in dem Du den wöchentlich aktuellen Kursplan siehst und dort direkt Deine Kurse buchen kannst. Mehr dazu erfährst Du bei uns im Studio.

Kursplan schwerelos Bochum

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Mit Emmy Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
Freies Training Pole
11 - 12 Uhr
Freies Training PoleKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Pole Dance im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Floorwork Flow
11 - 12 Uhr
Floorwork FlowMit Jannah. Sexy sinnliches Floorwork Choroes. Bring gerne Deine Heels mit.
12:00 - 13:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Emmy. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Exotic Pole Beginner
12:15 - 13:15
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Jannah. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Flexi Power Flow
13:30 - 14:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah. Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00
Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Vicky. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Flexi Power Flow
18 - 19 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!

Aerial Hoop Intermediate
18:45 - 19:45 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Vicky. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.

Chair Dance
19:15 - 20:15 Uhr
Chair DanceMit Jannah

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
20:15 - 21:15 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Melissa. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Pole Dance Level 2
17:30 - 18:30 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Jannah. Pole Choreo Kurs
18:00 - 19:00
Yoga: Vinyasa Flow
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga: Vinyasa FlowVinyasa Flow Yoga für alle fitten Yogis mit mind. 6 Monaten Yoga Vorerfahrung.

Aerial Silk Basic
18:15 - 19:15 Uhr
Aerial Silk BasicMit Vicky
Tuchakrobatik für Beginner im Aerial Silk.

Aerial Silk Intermediate
19:15 - 20:15 Uhr
Ab dem 2.09.
Aerial Silk IntermediateMit Vicky. Tuchakrobatik im Aerial Silk für Fortgeschrittene

Aerial Hoop Int-Adv
20:45 - 21:45 Uhr
Als Blockkurs zu bestimmten Terminen. Neue Termine in Planung.
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis.
Pole Dance-Level-0
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Kate. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung

Freies Training Hoop
19:00 - 20:00 Uhr
Freies Training HoopKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
19:45 - 20:45 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Kate. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Twerk & Floor
18 - 19 Uhr
Zu bestimmten Terminen als Blockkurs Okt & Dez 2020
Twerk & FloorMit Luisa. Twerk und Floorwork fließen zu einer Choreo zusammen. Termine für die Blockkurse unter "Workshops & Special Classes".
19:00 - 20:00
Pole Dance-Level-0Mit Mary. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
Pole Power Bootcamp
19:30 - 20:30 Uhr
Zu bestimmten Terminen als Blockkurs Okt & Dez 2020
Pole Power BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole! Termine für Blockkurse unter "Workshops & Specials"
20:00 - 21:00
Pole Dance Level 1
20:15 - 21:15
Pole Dance Level 1Mit Mary. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
21:00 - 22:00
Pole Dance Level 2
21:00 - 22:00 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Kate. Pole Choreo Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

  • Freies Training Pole
    11:00 - 12:00
  • Floorwork Flow
    11:00 - 12:00
  • Exotic Pole Beginner
    12:15 - 13:15
  • 13:30 - 14:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Mit Emmy Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
Freies Training Pole
11 - 12 Uhr
Freies Training PoleKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Pole Dance im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
12:00 - 13:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Emmy. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Exotic Pole Beginner
12:15 - 13:15
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Jannah. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.
13:00 - 14:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 -14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Jannah
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00
Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Vicky. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Aerial Hoop Intermediate
18:45 - 19:45 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Vicky. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.
Pole Dance Level 2
17:30 - 18:30 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Jannah. Pole Choreo Kurs
18:00 - 19:00
Aerial Silk Basic
18:15 - 19:15 Uhr
Aerial Silk BasicMit Vicky
Tuchakrobatik für Beginner im Aerial Silk.

Aerial Silk Intermediate
19:15 - 20:15 Uhr
Ab dem 2.09.
Aerial Silk IntermediateMit Vicky. Tuchakrobatik im Aerial Silk für Fortgeschrittene

Aerial Hoop Int-Adv
20:45 - 21:45 Uhr
Als Blockkurs zu bestimmten Terminen. Neue Termine in Planung.
Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis.
Pole Dance-Level-0
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Kate. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung

Freies Training Hoop
19:00 - 20:00 Uhr
Freies Training HoopKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Dance Level 1
19:45 - 20:45 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Kate. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
19:00 - 20:00
Pole Dance-Level-0Mit Mary. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
Pole Power Bootcamp
19:30 - 20:30 Uhr
Zu bestimmten Terminen als Blockkurs Okt & Dez 2020
Pole Power BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole! Termine für Blockkurse unter "Workshops & Specials"
20:00 - 21:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Melissa. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Pole Dance Level 1
20:15 - 21:15
Pole Dance Level 1Mit Mary. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
21:00 - 22:00
Pole Dance Level 2
21:00 - 22:00 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Kate. Pole Choreo Kurs

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

  • Freies Training Pole
    11:00 - 12:00
  • Exotic Pole Beginner
    12:15 - 13:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00 - 12:00
Floorwork Flow
11 - 12 Uhr
Floorwork FlowMit Jannah. Sexy sinnliches Floorwork Choroes. Bring gerne Deine Heels mit.
18:00 - 19:00
Twerk & Floor
18 - 19 Uhr
Zu bestimmten Terminen als Blockkurs Okt & Dez 2020
Twerk & FloorMit Luisa. Twerk und Floorwork fließen zu einer Choreo zusammen. Termine für die Blockkurse unter "Workshops & Special Classes".
19:00 - 20:00
Chair Dance
19:15 - 20:15 Uhr
Chair DanceMit Jannah
20:00 - 21:00

Montag

Freitag

Sonntag

  • Floorwork Flow
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
13:00 - 14:00
Flexi Power Flow
13:30 - 14:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah. Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
14:00 - 15:00
18:00 - 19:00
Flexi Power Flow
18 - 19 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Jannah
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
Yoga: Vinyasa Flow
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga: Vinyasa FlowVinyasa Flow Yoga für alle fitten Yogis mit mind. 6 Monaten Yoga Vorerfahrung.
19:00 - 20:00
Pole Power Bootcamp
19:30 - 20:30 Uhr
Zu bestimmten Terminen als Blockkurs Okt & Dez 2020
Pole Power BootcampMit Lusia. Workout mit der Pole - baue Kraft auf und verbessere Deine Technik an der Pole! Termine für Blockkurse unter "Workshops & Specials"
20:00 - 21:00

Montag

Mittwoch

Freitag

Sonntag

No events available!

 

schwerelos Bochum

Probestunde

Jetzt zur Probestunde anmelden!

Münster und Bochum

Specials & Workshops

Hier Specials & Workshops checken!

Münster und Bochum

Nachricht an uns

Werde Deine Frage hier los!
Aerial Hoop Trainerausbildung

Aerial Hoop Trainerausbildung

Werde Trainer für Aerial Hoop oder verbesser Dein eigenes Training im Hoop mit der schwerelos Aerial Hoop Basic Trainerausbildung!
Nächster Termin: Januar 2021

Foto: Sebastian Jo

*NEU* Handstandkurs

*NEU* Handstandkurs

NEU im Team: Miri! Miri wird bei uns in Kürze Blockkurse für Handstand & Inversionen, sowie für Flexibility & Contorsion geben. Die ersten Termine findet Ihr bereits unter "Workshop & Specials".

Luftakrobatik Workshop für Kindergeburtstage

Luftakrobatik Workshop für Kindergeburtstage

Unsere Workshops mit Luftakrobatik für Kinder können auch individuell für Kindergeburtstage oder ähnliche Anlässe gebucht werden - fragt bei uns nach!

Probestunden im schwerelos

Probestunden im schwerelos

Buche jetzt Deine Probestunde bei uns in Münster oder Bochum! Angebot für Neukunden: Kaufe 30 credits zum günstigen Sonderpreis und teste weitere 6 - 10 Kurse ohne Vertragsbindung!

Foto: Sebastian Jo