Tuchakrobatik

Ihr legt Euch ins Tuch zieht die Beine nach oben und schwebt frei Überkopf – ein tolles Gefühl. Fließende Bewegungen im schimmernden Tuch haben ihren ganz besonderen Reiz.

Aerial Sling und Aerial Silk

Im unseren Tuchakrobatik-Kursen lernt Ihr Drehungen und akrobatische Elemente im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Wir trainieren im Aerial Silk, auf Deutsch Vertikaltuch genannt oder Im Aerial Sling (auch Aerial Hammock genannt). Beim Aerial Sling wird das Tuch anders geknotet, sodass es in einem „engen U“ hängt (siehe Bild rechts). 

In den Choreo-Kursen verbinden wir akrobatische Kombinationen im Tuch, Floorwork und Tanzschritte zu einer flüssigen Choreographie auf Musik. Choreografien und Kombinationen im Tuch sind ein sehr effektives Ganzkörpertraining, da ständige Körperspannung gefordert ist.

Probestunden

Für eine Probestunde im Basic Kurs braucht Ihr weder Vorerfahrung, noch müsst Ihr besondere sportlichen Fähigkeiten mitbringen. Eine kurze Anmeldung vorab reicht. Die Probestunde im Gruppenkurs kostet 15 € pro Person. Wenn Ihr Euch nach der Probestunde im Studio eines unserer credit-Pakete kauft oder ein Abo abschließt, bekommt Ihr die 15 € zurückerstattet.

 
Invert Trick im Aerial Sling mit Anne

schwerelos Münster oder Bochum

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Infos und Anmeldung Probestunde

Privatstunden

Alternativ zur Probestunde oder zum Gruppenkurs könnt Ihr auch gerne eine Privatstunde (vielleicht mit Freunden) buchen, um Tuchakrobatik zu lernen.

Bucht Privatstunden alleine oder mit mehreren Personen und lernt Choreografien oder einzelne Tricks im Tuch. In Privatstunden können wir uns auf Euer Level und Eure Wünsche einstellen. Wir bereiten Moves und Choreos passend vor und können Euch gezielt korrigieren. Ihr werdet schneller besser. Privatstunden geben Euch die Möglichkeit ganz individuell an Euren Zielen zu arbeiten. Preise für Privatstunden findet Ihr in unserer Preisübersicht. Solltet Ihr mehr als einmal eine Privatstunde buchen wollen oder bereits credits besitzen, empfehlen wir Euch die Privatstunde mit credits zu buchen, da es günstiger ist.

 

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Trainerin Vicky im Aerial Silk

Kurseinteilung

Aerial Sling und Aerial Silk Basic

Beginner ohne Vorerfahrung

In den Basic-Kursen lernt ihr die ersten Drehungen und Tricks mit und ohne Bodenkontakt im Tuch. Ihr macht Euch vertraut mit den Basic-Techniken, gewöhnt Euch langsam an das Drehen und Klettern am Tuch, sowie erste Bewegungen „Überkopf“. Wir verbinden Beginner-Moves zu kurzen Kombos oder Mini-Choreos. In die Basic-Kurse könnt Ihr jede Woche einsteigen und müsst keine Vorerfahrung mitbringen.

Aerial Sling und Aerial Silk Intermediate

Mittelstufe mit Vorerfahrung

Nach dem Basic-Kurs geht es mit dem Intermediate-Kurs weiter. Wir setzen die Basic-Moves zu längeren Kombis oder ganzen Choreos auf Musik zusammen und es kommen weitere Tricks und Transitions (Übergänge) hinzu. Ihr verbringt mehr Zeit oben im Tuch ohne Bodenkontakt.

LIVE ONLINE KURSE

Aktuell findest Du hier unseren Kursplan für die Live Online Kurse. Neben den Online Gruppenkursen kannst Du Online Privatstunden für alle Kursarten alleine oder mit mehreren Personen bei uns buchen - schreibe uns dafür an kontakt@schwerelos-tanzstudio.de

Specials und Workshops

Abgesehen von unseren regelmäßigen Kursen, bieten wir immer wieder „Special Classes“ und „Blockkurse“ an, in denen die schwerelos-Trainer mit Euch Aerial Silk oder Aerial Hammock mit bestimmten Tanzstilen kombinieren, zu ausgewählten Songs tanzen oder bestimmte Techniken oder Tricks trainieren. Ab und zu laden wir Gasttrainer aus Deutschland oder aus dem Ausland ein, die Euch im schwerelos innerhalb von „Workshops“ ihre Tricks und Trainingsweise zeigen.

 

Zu den Specials und Workshops 

Yoga-Retreat mit Anne am Meer

Yoga-Retreat mit Anne am Meer

Lust auf eine Woche Yoga am Meer, eine nette Gruppe aus Surfern und Yogis, gutes Essen, Wohnen am schönen Strand und - wer möchte - Surfen ausprobieren? Dann kommt vom 4. - 11. September mit Anne mit nach Portugal ins Goodtimes Surf- und Yogacamp!

Alle Infos hier auf der Seite vom Goodtimes Surfcamp

Workshops mit Malwina

Workshops mit Malwina

Pole Heels Workshops mit Gasttrainerin Malwina am 1. August 2021 im schwerelos Münster!

>Heel Pole Choreo Beginner
>Pole Heel Low Flow Intermediate

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Double Weekend: 25. & 26. September

Double Weekend: 25. & 26. September

"Glück ist das Einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt" - das gilt auch für Spaß beim Sport! Ganz unter diesem Motto plant das schwerelos zusammen mit dem Körpernah Datteln ein ganzes Wochenende voll gepackt mit Double Workshops: 25. & 26. September 2021.

Zum Double Weekend 2021

Kurse laufen wieder in Bo & Ms!

Kurse laufen wieder in Bo & Ms!

Nachdem der Kursplan in Münster am 14. Juni gestartet ist, geht es nun auch ab dem 21. Juni in Bochum los. Checkt unsere Kurspläne. Wir freuen uns, Euch wieder im Studio zu sehen!

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