Pole | Aerial | Dance | Yoga
Neben unseren regelmäßig laufenden Kursen unten im Kursplan, bieten wir auch besondere Specials und Workshops an und Ihr könnt individuelle Privatstunden für alle Kursarten buchen.
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Kursplan schwerelos Münster
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 12:00 - 13:00 | Exotic Pole Intermediate 12 - 13 Uhr Exotic Pole IntermediateMit Claudi | ||||||
| 13:00 - 14:00 | Freies Training Pole 13 - 14 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Exotic Pole Beginner 13:15 - 14:15 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Claudi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. Freies Training Pole 14 - 15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance Level 1 14:30 -15:30 Uhr Pole Dance Level 1Mit Claudi. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. Freies Training Hoop/Tuch 15:30 - 16:30 Uhr Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance-Level-0 15:45 - 16:45 Uhr Ab dem 6.09. Pole Dance-Level-0Mit Claudi. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. | ||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren. | Aerial Yoga 16:30 - 17:30 Uhr Aerial YogaMit Simone.
Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit. Aerial Hoop Basic 17:30 - 18:30 Uhr Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung. Flexi Power Flow 17:30 - 18:30 Uhr Alle Level Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! Pole Dance Level 1-2 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0. Aerial Hoop Int-Adv 18:45 - 19:45 Uhr Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. | |||||
| 17:00 - 18:00 | Yoga: Inside Flow 17:45 - 19:00 Für Yogis mit Vorkenntnissen Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt. Pole Dance Level 1 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. | Exotic Pole Beginner 17:30 - 18:30 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. | |||||
| 18:00 - 19:00 | Pole Tricks&Kombos Level 1-3 18:30 - 19:30 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. Flexi Power Flow 19 - 20 Uhr Alle Level Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! | Pole Dance-Level-0 18 - 19 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung | |||||
| 19:00 - 20:00 | Aerial Hoop Basic 19:15 - 20:15 Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. Chair Dance 20:30 - 21:30 Uhr Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen. Pole Dance-Level-0 20:30 - 21:30 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung. | Power Bootcamp 19 - 20 Uhr Alle Level Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit! | |||||
| 20:00 - 21:00 | Pole Tricks&Kombos Level 4-6 20 - 21 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6. | Pole Tricks&Kombos Level 1-3 20 - 21 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. | |||||
| 21:00 - 22:00 |
Montag
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16:45 - 17:45
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18:00 - 19:00
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18:30 - 19:30
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19:00 - 20:00
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20:00 - 21:00
Dienstag
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Aerial Yoga16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
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17:30 - 18:30
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18:00 - 19:00
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18:45 - 19:45
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19:15 - 20:15
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
Mittwoch
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17:45 - 19:00
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18:00 - 19:00
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19:15 - 20:15
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19:15 - 20:15
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20:30 - 21:30
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Donnerstag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
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19:00 - 20:00
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
Freitag
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Exotic Pole Beginner17:30 - 18:30
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18:45 - 19:45
Sonntag
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Exotic Pole Intermediate12:00 - 13:00
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Freies Training Pole13:00 - 14:00
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Exotic Pole Beginner13:15 - 14:15
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Freies Training Pole14:00 - 15:00
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14:30 - 15:30
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Freies Training Hoop/Tuch15:30 - 16:30
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15:45 - 16:45
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| 16:00 - 17:00 | Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren. | ||||||
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Montag
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| 12:00 - 13:00 | Exotic Pole Intermediate 12 - 13 Uhr Exotic Pole IntermediateMit Claudi | ||||||
| 13:00 - 14:00 | Freies Training Pole 13 - 14 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Exotic Pole Beginner 13:15 - 14:15 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Claudi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. Freies Training Pole 14 - 15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance Level 1 14:30 -15:30 Uhr Pole Dance Level 1Mit Claudi. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. Freies Training Hoop/Tuch 15:30 - 16:30 Uhr Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance-Level-0 15:45 - 16:45 Uhr Ab dem 6.09. Pole Dance-Level-0Mit Claudi. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. | ||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
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| 16:00 - 17:00 | Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren. | Aerial Yoga 16:30 - 17:30 Uhr Aerial YogaMit Simone.
Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit. Aerial Hoop Basic 17:30 - 18:30 Uhr Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung. Pole Dance Level 1-2 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0. Aerial Hoop Int-Adv 18:45 - 19:45 Uhr Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. | |||||
| 17:00 - 18:00 | Exotic Pole Beginner 17:30 - 18:30 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Pole Tricks&Kombos Level 1-3 18:30 - 19:30 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. | Pole Dance Level 1 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. | Pole Dance-Level-0 18 - 19 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung | ||||
| 19:00 - 20:00 | Aerial Hoop Basic 19:15 - 20:15 Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. Pole Dance-Level-0 20:30 - 21:30 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung. | Aerial Sling (Tuch) Beg - Int 19 - 20 Uhr Aerial Sling (Tuch) Beg - IntMit Anne und Kathi. | |||||
| 20:00 - 21:00 | Pole Tricks&Kombos Level 4-6 20 - 21 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6. | Pole Tricks&Kombos Level 1-3 20 - 21 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. | |||||
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Montag
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16:45 - 17:45
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18:30 - 19:30
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Dienstag
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Aerial Yoga16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
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18:00 - 19:00
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18:45 - 19:45
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19:15 - 20:15
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
Mittwoch
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18:00 - 19:00
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19:15 - 20:15
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19:15 - 20:15
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20:30 - 21:30
Donnerstag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
Freitag
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Exotic Pole Beginner17:30 - 18:30
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18:45 - 19:45
Sonntag
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Exotic Pole Intermediate12:00 - 13:00
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Freies Training Pole13:00 - 14:00
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Exotic Pole Beginner13:15 - 14:15
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Freies Training Pole14:00 - 15:00
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14:30 - 15:30
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Freies Training Hoop/Tuch15:30 - 16:30
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15:45 - 16:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 - 21:00 | Chair Dance 20:30 - 21:30 Uhr Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen. | ||||||
| 21:00 - 22:00 |
Mittwoch
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20:30 - 21:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 16:00 - 17:00 | Aerial Yoga 16:30 - 17:30 Uhr Aerial YogaMit Simone.
Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit. Flexi Power Flow 17:30 - 18:30 Uhr Alle Level Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! | ||||||
| 17:00 - 18:00 | Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt. | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Yoga Basic: Hatha Yoga 18 - 19 Uhr Yoga Basic: Hatha YogaMit Kathi | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! | Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit! |
Montag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
Dienstag
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Aerial Yoga16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
Mittwoch
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Donnerstag
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19:00 - 20:00
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NEUE Special Classes & Blockkurse
Neue Specials: Von Juli bis Oktober 2020 bieten wir Euch wieder viele tolle Specials und Blockkurse in Münster und Bochum an. Von Twerk zu Rock Pole, Hoop Rolls, Handbalance und Modern Chair Dance - kommt vorbei!
Foto: Sebastian Jo
Aerial Fotoshootings: August & November
Belohne Dich mit professionellen Aerial Fotos von Dir!
- Fotoshooting mit lichtschaffen.de am 15. & 16. August 2020
- Fotoshooting mit Moving Arts Images am 14. November 2020
Foto: lichtschaffen.de
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Bald in Bochum: Aerial Silk Intermediate
Ab dem 2. September startet im schwerelos Bochum der Aerial Silk Intermediate Kurs mit unserer Trainerin Vicky - mittwochs um 19:30 Uhr. Besuche jetzt schon eine Probestunde im Aerial Silk Basic Kurs, aktuell um 18:15 Uhr.
Neue Termine per E-Mail
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