Pole | Aerial | Dance | Yoga

Neben unseren regelmäßig laufenden Kursen unten im Kursplan, bieten wir auch besondere Specials und Workshops an und Ihr könnt individuelle Privatstunden für alle Kursarten buchen. Mit Anmeldung im schwerelos, erhältst Du Zugang zu unserem „Online-Kursplaner“, in dem Du den wöchentlich aktuellen Kursplan siehst und dort direkt Deine Kurse buchen kannst. Mehr dazu erfährst Du bei uns im Studio. 

Aktueller Online Kursplan

Während dem aktuellen Lockdown bieten wir viele unserer Kurse online an. Ihr könnt an Online Kursen teilnehmen, auch wenn Ihr kein schwerelos Mitglied seid – schreibt uns an muenster@schwerelos-tanzstudio.de oder bochum@schwerelos-tanzstudio.de und wir helfen Euch gerne weiter!

Außerdem könnt ihr Online Privatstunden für alle Kursarten mit unseren Trainerinnen vereinbaren.

SCHWERELOS ONLINE KURSPLAN


Kursplan schwerelos Münster 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
13:00 - 14:00
Exotic Pole Flows Beg-Int
13 - 14 Uhr
Exotic Pole Flows Beg-IntWechselnde Trainer. Exotic Pole Kombos für alle, die mindestens auf Pole Level 1/2-Niveau trainieren.

Freies Training Pole
13 - 14 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
14:00 - 15:00
Freies Training Pole
14 - 15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
14:05 - 15:05 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Wechselnde Trainer. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Pole Dance-Level-0
15:10 - 16:10 Uhr
Pole Dance-Level-0Wechselnde Trainer. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.

Freies Training Hoop/Tuch
15:30 - 16:30 Uhr
Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 - 14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Uhr
Aerial YogaMit Simone. Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit.

Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Flexi Power Flow
17:30 - 18:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!

Pole Dance Level 1-2
18 - 19 Uhr
Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0.

Aerial Hoop Intermediate
18:45 - 18:45 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Lena. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.

Pole Dance Level 3
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 3Mit Kathi. Pole Choreo Kurs

Aerial Hoop Advanced
19:50 - 20:50 Uhr
Aerial Hoop AdvancedMit Anne. Aerial Hoop für Fortgeschrittene. Kombos & Choreos

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
17:00 - 18:00
Yoga: Inside Flow
17:45 - 19:00
Für Yogis mit Vorkenntnissen
Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt.

Pole Dance Level 1
18 - 19 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Exotic Pole Beginner
17:30 - 18:30 Uhr
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Pole Dance Level 3-4
18:45 - 19:45 Uhr
Pole Dance Level 3-4Mit Kathi. Pole Choreo Kurs.
18:00 - 19:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3
18:30 - 19:30 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Flexi Power Flow
19 - 20 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
19:00 - 20:00
Aerial Hoop Basic
19:15 - 20:15
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.

Pole Dance Level 2
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Dominique. Pole Choreo Kurs

Chair Dance
20:30 - 21:30 Uhr
Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen.

Pole Dance-Level-0
20:30 - 21:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung.

Pole Dance Level 1
19:05 - 20:05 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Anna. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
20:10 - 21:10 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Power Bootcamp
20:10 - 21:10 Uhr
Alle Level
Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit!

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
21:15 - 22:15 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
20:00 - 21:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 - 14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
17:00 - 18:00

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
13:00 - 14:00
Exotic Pole Flows Beg-Int
13 - 14 Uhr
Exotic Pole Flows Beg-IntWechselnde Trainer. Exotic Pole Kombos für alle, die mindestens auf Pole Level 1/2-Niveau trainieren.

Freies Training Pole
13 - 14 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
14:00 - 15:00
Freies Training Pole
14 - 15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
14:05 - 15:05 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Wechselnde Trainer. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Pole Dance-Level-0
15:10 - 16:10 Uhr
Pole Dance-Level-0Wechselnde Trainer. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.

Freies Training Hoop/Tuch
15:30 - 16:30 Uhr
Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
Luftakrobatik Kinder/Jugendliche
9 - 14 Jahre
16:45 - 17:45 Uhr
Außerhalb der Ferien
Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne
Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren.
Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Uhr
Aerial YogaMit Simone. Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit.

Aerial Hoop Basic
17:30 - 18:30 Uhr
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung.

Pole Dance Level 1-2
18 - 19 Uhr
Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0.

Aerial Hoop Intermediate
18:45 - 18:45 Uhr
Aerial Hoop IntermediateMit Lena. Aerial Hoop für alle mit Vorerfahrung.

Pole Dance Level 3
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 3Mit Kathi. Pole Choreo Kurs

Aerial Hoop Advanced
19:50 - 20:50 Uhr
Aerial Hoop AdvancedMit Anne. Aerial Hoop für Fortgeschrittene. Kombos & Choreos

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.
17:00 - 18:00
Exotic Pole Beginner
17:30 - 18:30 Uhr
Ab Pole Level 1
Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben.

Pole Dance Level 3-4
18:45 - 19:45 Uhr
Pole Dance Level 3-4Mit Kathi. Pole Choreo Kurs.
18:00 - 19:00
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.
Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung
19:00 - 20:00
Aerial Hoop Basic
19:15 - 20:15
Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung.

Pole Dance Level 2
19:15 - 20:15 Uhr
Pole Dance Level 2Mit Dominique. Pole Choreo Kurs

Pole Dance-Level-0
20:30 - 21:30 Uhr
Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung.

Pole Dance Level 1
19:05 - 20:05 Uhr
Pole Dance Level 1Mit Anna. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
20:10 - 21:10 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.

Freies Training Pole
20:15 - 21:15 Uhr
Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden.

Pole Tricks&Kombos Level 1-3
21:15 - 22:15 Uhr
Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe.
20:00 - 21:00
Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6.
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20:00 - 21:00
Chair Dance
20:30 - 21:30 Uhr
Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen.
21:00 - 22:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:00 - 17:00
Aerial Yoga
16:30 - 17:30 Uhr
Aerial YogaMit Simone. Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit.

Flexi Power Flow
17:30 - 18:30 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
17:00 - 18:00
Yoga: Inside Flow
17:45 - 19:00
Für Yogis mit Vorkenntnissen
Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt.
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Flexi Power Flow
19 - 20 Uhr
Alle Level
Flexi Power FlowMit Anne
Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit!
20:00 - 21:00
Power Bootcamp
20:10 - 21:10 Uhr
Alle Level
Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit!
21:00 - 22:00

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Yoga-Retreat mit Anne am Meer

Yoga-Retreat mit Anne am Meer

Lust auf eine Woche Yoga am Meer, eine nette Gruppe aus Surfern und Yogis, gutes Essen, Wohnen am schönen Strand und - wer möchte - Surfen ausprobieren? Dann kommt am 4. September mit Anne mit nach Portugal ins Goodtimes Surfcamp!

Wer bis zum 28.02. bucht, zahlt nur 25% des Reisepreises an und kann noch bis 6 Wochen vor Anreise kostenfrei stornieren.

Alle Infos hier auf der Seite vom Goodtimes Surfcamp

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Während dem Lockdown bieten wir unsere Kurse Live Online via Videochat an oder Ihr könnt mit unseren Online Kursen On Demand zuhause flexibel in Eurer Zeit trainieren. Schreibt uns für weitere Infos.

Kurse On Demand: onlinekurse.schwerelos-tanzstudio.de

Aerial Hoop Trainerausbildung

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Foto: Sebastian Jo

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