Pole | Aerial | Dance | Yoga
Neben unseren regelmäßig laufenden Kursen unten im Kursplan, bieten wir auch besondere Specials und Workshops an und Ihr könnt individuelle Privatstunden für alle Kursarten buchen.
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Kursplan schwerelos Münster
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 12:00 - 13:00 | Exotic Pole Intermediate 12 - 13 Uhr Exotic Pole IntermediateMit Claudi | ||||||
| 13:00 - 14:00 | Freies Training Pole 13 - 14 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Exotic Pole Beginner 13:15 - 14:15 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Claudi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. Freies Training Pole 14 - 15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance Level 1 14:30 -15:30 Uhr Pole Dance Level 1Mit Claudi. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. Freies Training Hoop/Tuch 15:30 - 16:30 Uhr Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance-Level-0 15:45 - 16:45 Uhr Ab dem 6.09. Pole Dance-Level-0Mit Claudi. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. | ||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
| 15:00 - 16:00 | |||||||
| 16:00 - 17:00 | Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren. | Aerial Yoga 16:30 - 17:30 Uhr Aerial YogaMit Simone.
Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit. Aerial Hoop Basic 17:30 - 18:30 Uhr Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung. Flexi Power Flow 17:30 - 18:30 Uhr Alle Level Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! Pole Dance Level 1-2 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0. Aerial Hoop Int-Adv 18:45 - 19:45 Uhr Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. | |||||
| 17:00 - 18:00 | Yoga: Inside Flow 17:45 - 19:00 Für Yogis mit Vorkenntnissen Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt. Pole Dance Level 1 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. | Exotic Pole Beginner 17:30 - 18:30 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. | |||||
| 18:00 - 19:00 | Pole Tricks&Kombos Level 1-3 18:30 - 19:30 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. Flexi Power Flow 19 - 20 Uhr Alle Level Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! | Pole Dance-Level-0 18 - 19 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung | |||||
| 19:00 - 20:00 | Aerial Hoop Basic 19:15 - 20:15 Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. Chair Dance 20:30 - 21:30 Uhr Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen. Pole Dance-Level-0 20:30 - 21:30 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung. | Pole Dance Level 1 19:05 - 20:05 Uhr Pole Dance Level 1Mit Anna. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. Pole Tricks&Kombos Level 1-3 20:10 - 21:10 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. Power Bootcamp 20:10 - 21:10 Uhr Alle Level Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit! Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Tricks&Kombos Level 1-3 21:15 - 22:15 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. | |||||
| 20:00 - 21:00 | Pole Tricks&Kombos Level 4-6 20 - 21 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6. | ||||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| 22:00 - 23:00 |
Montag
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16:45 - 17:45
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18:00 - 19:00
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18:30 - 19:30
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19:00 - 20:00
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20:00 - 21:00
Dienstag
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Aerial Yoga16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
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17:30 - 18:30
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18:00 - 19:00
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18:45 - 19:45
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19:15 - 20:15
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
Mittwoch
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17:45 - 19:00
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18:00 - 19:00
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19:15 - 20:15
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19:15 - 20:15
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20:30 - 21:30
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20:30 - 21:30
Donnerstag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
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19:05 - 20:05
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20:10 - 21:10
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20:10 - 21:10
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
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21:15 - 22:15
Freitag
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Exotic Pole Beginner17:30 - 18:30
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18:45 - 19:45
Sonntag
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Exotic Pole Intermediate12:00 - 13:00
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Freies Training Pole13:00 - 14:00
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Exotic Pole Beginner13:15 - 14:15
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Freies Training Pole14:00 - 15:00
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14:30 - 15:30
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Freies Training Hoop/Tuch15:30 - 16:30
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15:45 - 16:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 16:00 - 17:00 | Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren. | ||||||
| 17:00 - 18:00 |
Montag
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16:45 - 17:45
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| 12:00 - 13:00 | Exotic Pole Intermediate 12 - 13 Uhr Exotic Pole IntermediateMit Claudi | ||||||
| 13:00 - 14:00 | Freies Training Pole 13 - 14 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Exotic Pole Beginner 13:15 - 14:15 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Claudi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. Freies Training Pole 14 - 15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance Level 1 14:30 -15:30 Uhr Pole Dance Level 1Mit Claudi. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. Freies Training Hoop/Tuch 15:30 - 16:30 Uhr Freies Training Hoop/TuchKostenlos & nur für Mitglieder. Zeit für eigenes Training für Aerial Hoop und Tuchakrobatik im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Dance-Level-0 15:45 - 16:45 Uhr Ab dem 6.09. Pole Dance-Level-0Mit Claudi. Für Pole Dance Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. | ||||||
| 14:00 - 15:00 | |||||||
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| 16:00 - 17:00 | Luftakrobatik Kinder/JugendlicheMit Anne Luftring, Tuchakrobatik und Pole Dance für Kinder / Jugendliche zwischen 9 -14 Jahren. | Aerial Yoga 16:30 - 17:30 Uhr Aerial YogaMit Simone.
Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit. Aerial Hoop Basic 17:30 - 18:30 Uhr Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne Vorerfahrung. Pole Dance Level 1-2 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1-2Mit Simone. Pole Dance Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung aus Pole Dance Level 0. Aerial Hoop Int-Adv 18:45 - 19:45 Uhr Aerial Hoop Int-AdvMit Anne. Aerial Hoop Intermediate - Advanced Kombis. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. | |||||
| 17:00 - 18:00 | Exotic Pole Beginner 17:30 - 18:30 Uhr Ab Pole Level 1 Exotic Pole BeginnerMit Kathi. Du solltest vorab mindestens den Pole Dance Level 0 Kurs absolviert haben. | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Pole Tricks&Kombos Level 1-3 18:30 - 19:30 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Dominique. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. | Pole Dance Level 1 18 - 19 Uhr Pole Dance Level 1Mit Dominique. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. | Pole Dance-Level-0 18 - 19 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Anna. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung | ||||
| 19:00 - 20:00 | Aerial Hoop Basic 19:15 - 20:15 Aerial Hoop BasicMit Lena. Für Aerial Hoop Beginner ohne oder mit wenig Vorerfahrung. Pole Dance-Level-0 20:30 - 21:30 Uhr Pole Dance-Level-0Mit Lena. Für Pole Dance Beginner ohne Vorerfahrung. | Pole Dance Level 1 19:05 - 20:05 Uhr Pole Dance Level 1Mit Anna. Pole Choreo Kurs für Beginner mit Vorerfahrung, z.b. aus Pole Dance Level 0. Pole Tricks&Kombos Level 1-3 20:10 - 21:10 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. Freies Training Pole 20:15 - 21:15 Uhr Freies Training PoleKostenlos für Kursteilnehmer. Zeit für eigenes Training im Studio, kein Unterricht. Bitte vorab anmelden. Pole Tricks&Kombos Level 1-3 21:15 - 22:15 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 1-3Mit Kathi. Pole Tricks, Technik und Kombis für Beginner bis Mittelstufe. | |||||
| 20:00 - 21:00 | Pole Tricks&Kombos Level 4-6 20 - 21 Uhr Pole Tricks&Kombos Level 4-6Pole Tricks&Kombos für alle Polerinas auf dem Intermediate Level, die schon länger oder intensiv Pole und Flexibility trainieren: Pole Level 4-6. | ||||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
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Montag
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16:45 - 17:45
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18:30 - 19:30
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20:00 - 21:00
Dienstag
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Aerial Yoga16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
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18:00 - 19:00
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18:45 - 19:45
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19:15 - 20:15
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
Mittwoch
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18:00 - 19:00
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19:15 - 20:15
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19:15 - 20:15
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20:30 - 21:30
Donnerstag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
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19:05 - 20:05
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20:10 - 21:10
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Freies Training Pole20:15 - 21:15
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21:15 - 22:15
Freitag
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Exotic Pole Beginner17:30 - 18:30
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Sonntag
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Exotic Pole Intermediate12:00 - 13:00
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Freies Training Pole13:00 - 14:00
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Exotic Pole Beginner13:15 - 14:15
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Freies Training Pole14:00 - 15:00
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14:30 - 15:30
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Freies Training Hoop/Tuch15:30 - 16:30
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15:45 - 16:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 - 21:00 | Chair Dance 20:30 - 21:30 Uhr Chair DanceMit Dominique. Choreos mit tänzerischen sowie akrobatischen Elementen auf dem Stuhl und Floorwork Elementen. | ||||||
| 21:00 - 22:00 |
Mittwoch
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20:30 - 21:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 16:00 - 17:00 | Aerial Yoga 16:30 - 17:30 Uhr Aerial YogaMit Simone.
Yoga Asanas im Tuch mit und ohne Bodenkontakt. Trainiere Kraft und Beweglichkeit. Flexi Power Flow 17:30 - 18:30 Uhr Alle Level Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Tanz- und Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! | ||||||
| 17:00 - 18:00 | Yoga: Inside FlowMit Kathi. Yoga Asanas im Flow werden zu einer "Choreo" auf Musik zusammengesetzt. | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Yoga Basic: Hatha Yoga 18 - 19 Uhr Yoga Basic: Hatha YogaMit Kathi | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Flexi Power FlowMit Anne Werdet beweglicher und baut Kraft auf - die beste Grundlage für ein erfolgreiches Luftakrobatik-Training und Eure Gesundheit! | ||||||
| 20:00 - 21:00 | Power BootcampMit Anna. Workout-Power-Kurs - baue Kraft auf und werde super fit! | ||||||
| 21:00 - 22:00 |
Montag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
Dienstag
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Aerial Yoga16:30 - 17:30
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17:30 - 18:30
Mittwoch
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17:45 - 19:00
Donnerstag
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20:10 - 21:10
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Aerial Hoop Trainerausbildung
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Nächster Termin: Januar 2021
Foto: Sebastian Jo
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Luftakrobatik Workshop für Kindergeburtstage
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Foto: Sebastian Jo
Neue Termine per E-Mail
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