Vinyasa Flow Yoga Kurs

Der richtige Kurs für:

Beginner mit Yoga-Vorerfahrung, sowie fortgeschrittene Yogis und auch sportliche Yoga-Neulinge. 

Kursinhalt:

Vinyasa Flow basiert auf Hatha Yoga und wird deshalb auch gerne als „Hatha Vinyasa Flow“ bezeichnet. Auch im Vinyasa Flow unterrichten wir in kleinen Gruppen von maximal 10 – 15 Yogis , je nach Studio und Räumlichkeiten. Wir setzen Asanas (Yoga-Übungen) aus dem Yoga Basic-Kurs fließend mit der Atmung zu Bewegungsreihen bzw. Choreografien zusammen – zu sogenannten Flows. Auch hier achten wir darauf, Dir den Aufbau besonders neuer Asanas anatomisch richtig zu erklären. 

Jeder Kurs hat ein Stundenthema und einen passenden körperlichen Fokus, der zwischen Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Balancen, Umkehrhaltungen und Arm- oder Handstützhaltungen wechselt. Du wirst außerdem weitere Atemtechniken kennenlernen und tiefer in die Praxis von Yoga eintauchen können. 

Kurslänge: 75 – 90 Minuten

Termine in Münster 

  • Dienstags „Yin Yoga & Vinyasa Flow“ 18 – 19 Uhr (Der Kurs ist auch für Yoga Beginner ohne Vorerfahrung geeignet)

  • Mittwochs „Vinyasa Flow“ 18:45 – 20 Uhr

Termine in Bochum

  • Termine für Vinyasa Flow in Planung

Vinyasa Flow mit Yoga Lehrerin Anne und dem Bird of Paradise

 

 

Probestunden Yoga: Vinyasa Flow

Besuche den Yoga Vinyasa Flow-Kurs gerne als Probestunde. Die Probestunde kostet 15 €. Solltest Du Dir im Anschluss noch im Studio unseren credits oder ein Abo kaufen, um damit weitere Kurse zu besuchen, werden Dir die 15 € wieder gutgeschrieben. Bitte melde Dich vorab für die Probestunde an, da wir kleine Gruppen unterrichten und jeder Kurs eine begrenzte Teilnehmerzahl hat.

 

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