Yoga Kurse im schwerelos

In unseren Yoga Kursen im schwerelos praktizieren wir Hatha Yoga und Hatha Vinyasa Flow. 

Die Yoga Basic-Kurse gehen jeweils über 60 Minuten. Sie sind für alle Hatha Yoga Anfänger und auch für alle, die ihre Grundkenntnisse über Asanas, Bandhas und Pranayama festigen möchten geeignet. Im fortgeschrittenen Yoga Level 1-Kurs unterrichten wir über 90 Minuten Vinyasa Flow und bauen auf dem Yoga Basic-Kurs auf. Der Yoga Level 1-Kurs ist für alle geeignet, die seit mindestens 6 Monaten regelmäßig Hatha Yoga oder einen Yoga Stil, der auf Hatha Yoga basiert, praktizieren. Grundlegende Asanas, deren Ausrichtung, die Bandhas und erste Atemtechniken solltest Du kennen.

Die Yoga Kurse für Kinder sind speziell für unsere jüngeren Teilnehmer bis ca. 10 Jahre. Yoga Asanas, Entspannung und Bewegung vermitteln wir Kindern innerhalb von Erlebnis-Geschichten. Bewegung, spielen und Spaß stehen dabei im Vordergrund. 

Ein Yoga Level-2-Kurs: Vinyasa Flow mit weiter fortgeschrittenen Asanas ist in Planung.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch in unseren Yoga Kursen im schwerelos Studio Münster!

Aktuelle Kurse:

Yoga Basic: Hatha Yoga

Yoga Basic: Hatha Yoga

Im Yoga Basic-Kurs unterrichten wir die grundlegenden Asanas mit ihrer Ausrichtung, die Bandhas und erste Atem- und Entspannungstechniken. Lerne die Praxis von Yoga nach und nach kennen.

Yoga Level 1: Vinyasa Flow

Yoga Level 1: Vinyasa Flow

Wir setzen die Asanas aus dem Yoga Basic-Kurs zu fließenden Bewegungsreihen = Flows zusammen und unterrichten neue fortgeschrittene Asanas.

Yoga für Kinder

Yoga für Kinder

In diesen Kursen lernen Kinder Yoga-Asanas, erste Bewegungen der Luftakrobatik und Entspannungs-Techniken auf spielerische Weise innerhalb von Erlebnis-Geschichten.