Workshops & Specials im schwerelos

Pole Dance, Aerial Hoop, Tuchakrobatik, Yoga, Chair Dance, Lap Dance, Twerk, Workout, Flexibility-Training und mehr… hier findet Ihr alle Star-Workshops und unsere Special Classes im schwerelos Münster und Bochum!

Special-Classes

Sexy, Contemporary, Hip Hop, Pole & Ballett, heißer Chair Dance, fließendes Floorwork… es gibt so viele tolle Tanzstile, die wir mit Pole Dance, Aerial Hoop & Chair Dance verbinden können! In unseren 90-minütigen Special-Classes mixen wir Pole, Hoop, Chair, Stretching, Workout und mehr mit interessanten Themen und Stilen! Freut Euch auf Lyrical Pole Dance, Twerken, Double Pole Dance, Pole meets Ballett, Sexy Pole on Heels, Chair Dance Contemporary Style, Emotional Pole Dance und und und!

Special-Blockkurse

Mehr Zeit, mehr Tanzen, mehr Choreo, mehr von Allem! Unsere Special-Blockkurse sind die Special-Classes in langer Version! Mit unseren Blockkursen bieten wir Euch über 2 – 4 Wochen jeweils einmal pro Woche 60 Minuten spezielle Themen-Kurse für Pole, Hoop, Chair, Twerken und mehr an!

Star-Workshops

Von Zeit zu Zeit besuchen uns bekannte Trainer aus den Bereichen Pole Dance, (Luft-)Akrobatik, Yoga und Tanz, um Euch Ihre Tricks und Ihr Training in Workshops bei uns im Studio zu zeigen. In einem Tanz-, Akrobatik- oder Pole Dance Workshop lernt Ihr nicht nur das Training bekannter Tänzer und Trainer kennen, sondern bekommt auch neue Impulse für Euer eigenes Training.

 

Special Classes 

Münster und Bochum 

schwerelos Münster

17. November, Sonntag
Hoop It Upside Down
Inverted Man In The Moon & Shoulderstands im Aerial Hoop. Die Welt steht Kopf – wir machen mit und trainieren Schulterstände im Hoop. Zieht ein Oberteil an, das die Schultern bedeckt und eher eng anliegt.
15:30 – 17:00 Uhr | Aerial Hoop Intermediate – Advanced | Mit Anne
8 credits – 27,20 € Abopreis -36 €

Splitsprogress – Flexi Special
Trainiert 90 Minuten intensiv an Euren Front & Side Splits.
17:30 – 19:00 Uhr | Alle Level | Mit Claudi
Im schwerelos Münster | 5 credits – 17 € Abopreis – 22,50 €

 

30. November, Samstag
All About Inside Leg Hang – Pole Trick Special
Wir trainieren gemeinsam den Inside Leg Hang – ein wunderschöner Inverted Pole Trick und Basis für einige Advanced Moves. Ihr probiert verschiedenen Varianten des Inside Leg Hang aus, sowie Transitions dorthin. Für dieses Special solltet Ihr sicher aus dem Klettern Überkopf gehen können, das Baby sauber halten und schonmal im Outside Leg Hang (mit Händen noch an der Pole) gehangen haben.
12:00 – 13:30 Uhr | Ab Level 3-4 | Mit Anne | Im schwerelos Münster | 8 credits – 27,20 € Abopreis – 36 €

 

01. Dezember, Sonntag
Back Extension & Shoulder Openers – Flexi Special
Trainiere Rückbeugen und Schulteröffner auf dem Weg zur Brücke.
17:30 – 19:00 Uhr | Alle Level | Mit Claudi | Im schwerelos Münster | 5 credits – 17 € Abopreis – 22,50 €

 

Anmeldung für die Specials während unserer Betriebsferien (23.12.19 – 5.01.20) bis zum 22. Dezember 2019 möglich!

5. Januar 2020, Sonntag
Watch me – Chair Dance Power Choreo
Das ist DEIN Moment! Lerne mit Rose eine kraftvolle, sexy Choreo, die deinem Selbstbewusstsein einen Kick gibt. Show Me What You Got!
16 – 17:30 Uhr| Ab Chair Beginner | Song: Watch Me – The Phantoms| Mit Rose
Im schwerelos Münster | 6 credits – 20,40 € Abopreis – 27 €

schwerelos Bochum

6. Dezember, Freitag
Sexy Santa Pole Choreo
18 -19:30 Uhr | Ab Pole Level 1 | Mit Marion
Im schwerelos Bochum | 8 credits oder 36 €

 

7. Dezember, Samstag
Rock My Chair: „pour some sugar on me“ 
Haare schmeißen ist dein Markenzeichen? Dann wirst du diese rockige Beginner Choreo lieben. Es wird Hot, sticky and sweet.
14:00 – 15:30 Uhr | Ab Chair Beginner | Mit Emmy
Lange Hose un Knieschoner mitbringen | Im schwerelos Bochum
6 credits  | 20,40 € Abopreis | 27 € Normalpreis

 

14. Dezember, Samstag
Next Level Aerial Hoop: Rotation Transitions
Schöne Tricks im Aerial Hoop sind toll, doch so richtig lebendig wird eine Choreo durch kreative Übergänge dazwischen. Lerne in diesem Special einige rotierende und drehende Bewegungsabläufe von Move zu Move im Aerial Hoop. Für dieses Special solltest Du mindestens 6 Monate regelmäßig im Hoop trainieren und Kraft, sowie eine gewisse Beweglichkeit im Schultergürtel mitbringen.
14:30 – 16:00 Uhr | Ab Hoop Intermediate Level | Mit Anne 
Im schwerelos Bochum | 8 credits |27,20 € Abopreis | 36 € Normalpreis

Christmas Lap Dance: Süßer die Glocken nie klingen
Weihnachtsüberraschung gesucht? Beschenk dich selbst und genieß‘ 90 Minuten Workshop, der heißer ist als jeder Glühwein.
16:00 – 17:30 Uhr | Ab Beginner | Mit Emmy
Lange Hose und Knieschoner mitbringen | Im schwerelos Bochum
6 credits |  20,40 € Abopreis | 27 € Normalpreis

 

Anmeldung für die Specials während unserer Betriebsferien (23.12.19 – 5.01.20) bis zum 22. Dezember 2019 möglich!

27. Dezember, Freitag
Ran an den Speck: Acro Yoga Double
Die Feiertage liegen euch schwer im Magen? Nach der besinnlichen Feierei ist Euch nach Bewegung mit Spaß? Komm zum Acro-Yoga-Double im schwerelos Bochum und verbrenne die vielen, leckeren Lebkuchen!
16 – 17:30 Uhr | Alle Level | Mit Jannah und Sarah 
Im schwerelos Bochum | Leggings und enges T-Shirt anziehen 
6 credits | 20,40 € Abopreis | 27 € Normalpreis

 

3. Januar, Freitag
Zusammen durchdrehen: Double Pole Beginner Choreo
Erlernt Double Moves, Tricks & Spins an der Pole in einer Contemporary-Choreo zu dem Song „I found – Amber Run“
16 – 18 Uhr | Ab Pole Level 1 | Mit Jannah und Sarah 
Kleidung: schwarze Leggings, schwarzes Shirt & schwarze Socken 
Im schwerelos Bochum 
10 credits | 34 € Abopreis | 45 € Normalpreis

 

 

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Buchungs- und Stornierungsbedingungen:
Bitte meldet Euch bis spätestens 7 Tage vor der Special-Class an! Wir können Eure Plätze reservieren, so lange Ihr gültige credits habt oder Ihr den Betrag bezahlt habt: bar im Studio, per Überweisung oder Abbuchung. Gerne senden wir Euch eine Rechnung zu! Euren gebuchten Platz in der Special-Class könnt Ihr bis 7 Tage vor der jeweiligen Special-Class kostenfrei stornieren. Danach berechnen wir Euch den vollen credit-Betrag bzw. Preis, es sei denn, jemand von der Warteliste übernimmt Euren Platz.

 
 

Special Blockkurse 

Münster und Bochum 

schwerelos Münster

Chair Dance Choreo
Ab 6.11. – 27.11.19| 4x mittwochs 18 – 19 Uhr | Ab Beginner | Mit Dominique
Im schwerelos Münster | 16 credits oder 72 €

Twerkies are back! – Twerk Blockkurs
Im Vordergrund stehen Spaß haben und Schwitzen, wenn wir gemeinsam die Grundpositionen sinnvoll in einer Choreographie zusammensetzen. Bringt bitte Knieschoner/Stulpen und Sneakers mit. Für ein ordentliches Popo-Wackeln wird eine lockere Leggings oder kurze Hose empfohlen.
03.12. – 17.12.2019| 3x dienstags 19:15 – 20:15 Uhr | Ab Beginner | Mit Kathi
Im schwerelos Münster | 12 credits – 40,80 € Abopreis  – 54 €

schwerelos Bochum

Neue Blockkurse in Bochum für 2020 in Planung!

 

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Der Blockkurs wird in einem gesamten credit- oder Geldbetrag für alle enthaltenen Kursstunden vor Beginn des Blockkurses bezahlt. Wir können Eure Plätze reservieren, so lange Ihr gültige credits habt oder Ihr den Betrag bezahlt habt: bar im Studio, per Überweisung oder Abbuchung. Gerne senden wir Euch eine Rechnung zu! Euren gebuchten Platz im Blockkurs könnt Ihr bis 7 Tage vor Beginn des ersten Kurses der jeweiligen Blockkurs-Reihe kostenfrei stornieren. Danach berechnen wir Euch den vollen credit-Betrag bzw. Preis, es sei denn, jemand von der Warteliste übernimmt Euren Platz.